گریپستر اصلا چیه؟
کش تقویتی Gripster از متریال ارتوپدیک تهیه شده است و استحکام کششی فوق العاده بالایی دارد. به طور کلی این وسیله به منظور تقویت مچ ،انگشتان، عضلات ساعد و برجسته کردن رگ های دست طراحی شده است. برای کارایی بهتر این کش تقویتی، 3 مقاومت متفاوت در نظر گرفته شده تا مرور زمان اثر گذاری بیشتری داشته باشد و هر کس طبق توانایی خود بتواند از این وسیله بهره ببرد. درجه مقاومت های این محصول از حدود 5 کیلو الی 10 کیلو می باشد که پیشنهاد می شود در ابتدا از مقاومت سبک استفاده شود.
گریپستر برای چه کسی مناسبه؟
بیشترین کارایی این وسیله برای افراد ورزشکار می باشد که با تمرین مداوم و استمرار در استفاده از این وسیله میتوانند با تقویت عضلات ساعد و افزایش جریان خون در این ناحیه، به برجسته سازی رگ های دست خود کمک کنند. در نتیجه دست های عضلانی تر و جذاب تری خواهند داشت. بدنسازان، صخره نوردان، کوهنوردان و سایر ورزشکاران نیز می توانند به وسیله ی این محصول به بهبود عملکرد روزمره ی خود کمک کنند.
همچنین برای افرادی که در کارهای روزمره از دستان خود بیشترین استفاده را دارند بسیار مفید می باشد؛ مانند نوازندگان گیتار یا پیانو.
به طور کلی برای همه ی افراد جهت افزایش توانمندی های روزمره مانند نوشتن، تایپ با کیبورد، نقاشی ،نجاری و … پیشنهاد می شود. چراکه استفاده ی منظم از گریپستر قدرت و تحمل انگشتان نیز افزایش می یابد.
نحوه ی استفاده از گریپستر
ابتدا مچبند گریپستر را دور مچ خود قرار داده و سپس تعیین کنید روی چه نیرویی قصد انجام تمرین را دارید. پیشنهاد می کنیم از کمترین قدرت شروع کرده و رفته رفته نیرو را افزایش دهید. انگشتان خود را درون حلقه های گریپستر قرار دهید و برای شروع دست خود را باز و بسته کنید.
زمان اثر گذاری این محصول حدود 25 الی 30 روز ، روزانه بین 20-30 دقیقه تخمین زده شده است. بدیهی است زمان دقیق و مشخصی برای اثرگذاری تعیین نشده است و با تمرین روزانه می توانید نتیجه را مشاهده کنید.
سخن آخر
اگر دچار آسیب دیدگی، التهاب یا مشکلات مربوط به مفاصل یا استخوان هستید حتما قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید. زیرا این وسیله یک محصول تقویتی است و در زمینه ی درمانی هیچ اثری ندارد.